{"id":80,"date":"2013-11-18T10:57:38","date_gmt":"2013-11-18T09:57:38","guid":{"rendered":"http:\/\/taekwondo-langenzenn.de\/?page_id=80"},"modified":"2026-01-24T22:36:04","modified_gmt":"2026-01-24T21:36:04","slug":"familie-kinder-erwachsene","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/taekwondo-langenzenn.de\/?page_id=80","title":{"rendered":"Familie, Kinder & Erwachsene"},"content":{"rendered":"

Familie<\/p>\n

Im traditionellen Taekwondo hat jedes Familienmitglied die M\u00f6glichkeit, sich selbst zu verwirklichen, da es mit der Familie zusammen und gleichzeitig als Individuum trainiert. Neben k\u00f6rperlicher Fitness und K\u00f6rperbeherrschung werden die geistigen Momente wie Verantwortungsbewusstsein und der Gemeinschaftssinn (Teamgeist) gef\u00f6rdert. Durch die Teilnahme an gemeinsamen Trainingseinheiten, Lehrg\u00e4ngen und Ausfl\u00fcgen entwickelt sich in der Familie ein Zusammengeh\u00f6rigkeitsgef\u00fchl, das \u00fcber den Sport weit in das Privatleben hineinreicht.<\/p>\n

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Kinder<\/p>\n

F\u00fcr Kinder ist Bewegung sehr wichtig und traditionelles Taekwondo bietet Bewegung in seiner ganzen Bandbreite. Alle\u00a0 sportmedizinischen\u00a0 Hauptbelastungsformen\u00a0 werden\u00a0 gleicherma\u00dfen\u00a0 trainiert: Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Gewandtheit, Koordination. Bei einem \u201cHochkick\u201d gibt es wohl wenige Muskeln des K\u00f6rpers, die nicht beansprucht werden, ebenso wird das Gleichgewichtsgef\u00fchl gest\u00e4rkt. Taekwondo ist aber nicht nur k\u00f6rperliche Bewegung, sondern auch geistige. Psychische Komponenten wie Konzentration, Selbstvertrauen, Mut, Ausdauer, Willenskraft und Disziplin werden gleicherma\u00dfen mittrainiert. Durch die im Training ge\u00fcbten Bewegungskombinationen lernen die Kinder aufmerksam zuzuh\u00f6ren und trainieren das Kurzzeitged\u00e4chtnis. Den Sch\u00fclern werden wichtige Fairness, Verhaltens- und H\u00f6flichkeitsregeln, sowie Respekt und Selbstvertrauen n\u00e4hergebracht. \u2013 In den Trainingsstunden sind die Kinder nicht Gegner, sondern Partner. Die \u00dcbungen werden ohne Kontakt ausgef\u00fchrt, wodurch die K\u00f6rperbeherrschung verbessert wird. Da im traditionellen Taekwondo der Respekt vor dem Trainingspartner an erster Stelle steht, erlernen die Kinder hier auch Disziplin und Respekt gegen\u00fcber dem Partner und h\u00f6heren Farbgurten.<\/p>\n

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Jugendliche und Erwachsene<\/p>\n

Auch f\u00fcr Jugendliche und Erwachsene ist Taekwondo der ideale Sport um einen Ausgleich vom Alltag zu bekommen und Stress abzubauen. Die intensiven Dehn- und Kraft\u00fcbungen schulen dabei den gesamten K\u00f6rper und tragen zur Erhaltung der Gesundheit bei. Die zahlreichen \u00dcbungen der Kampfkunst mit und ohne Partner f\u00f6rdern die Konzentration, das Selbstvertrauen, das Durchhalteverm\u00f6gen und die Selbstdisziplin. Als Form der Bewegungsmeditation stellt Taekwondo einen Weg zur Selbstfindung und Meisterung der eigenen Pers\u00f6nlichkeit dar. Dar\u00fcber hinaus bietet es eine \u00fcberaus wirkungsvolle Methode der Selbstverteidigung.<\/p>\n

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\u00a9 Black Belt Center F\u00fcrth e.V. 2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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